2019-03-03
L'ipotesi dell'insulina ha molti misteri. Una dieta a basso contenuto di carboidrati funziona abbassando l'insulina, che lo rende più facile assorbire le calorie e più duro ripartire il grasso. Così, mangiare una dieta a basso tenore di carbonio può cominciare renderci il diluente e più sano abbassando l'insulina. Ma non è appena glicemia che colpisca l'insulina.
Nel complesso, la glicemia contribuisce soltanto 23% rispetto ad insulina e la proteina produrrà la secrezione della secrezione intestinale durante la digestione, che inoltre stimolerà la secrezione dell'insulina, rappresentante 10%. La ragione per l'aumento in insulina, che è su 67% circa, è poco chiara e spesso si riferisce a da medici come «forma fisica». Naturalmente, gli alimenti trasformati con un alto indice glycemic non sono definitivamente buoni per voi. Il cibo degli alimenti con un alto indice glycemic, che causa un aumento rapido in insulina, è inoltre la chiave all'obesità. Per quanto riguarda il cibo la carne, sebbene la proteina stessa non produca la glicemia aumentare, ma causerà la secrezione dell'insulina; Il proteina del siero o la carne rossa, in particolare, può indurre l'insulina a chiodare. Così, potete scegliere le uova, pesce o pollo di alto mare ed altre fonti di proteine pulite.
Non è appena insulina, là è altri ormoni nel corpo che colpiscono il nostro peso.
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